（2016年8月31日 16:19）（リハビリ情報）
みなさんこんにちは(^O^)北星病院非公認ゆるキャラのホクマンです～
今日もみんなにリハビリ情報をお届けするよ！
今日のテーマは膝の痛み！
千歳市のみんなは膝の痛みに悩んでないかな？？？
「よっこいしょは膝の叫び」ってCMもあるくらい、ニンゲンのみんなには
なじみの深いものだよね～
膝の痛みの原因は、半月板損傷や靱帯断裂、化膿性膝関節炎やオスグット（成長痛）など、
性別や年齢によって罹りやすいものが変わってくるんだ！
その中でも、今日は中高年以降に多い、変形性膝関節症について簡単に教えちゃうよ！
変形性膝関節症って初めて聞くかな？？
町中でO脚になったお年寄りを見たことがあるかな？
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膝の軟骨がすり減り、膝が変形していて、膝に痛みが出てくる病気の事なんだよ～
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大体50歳以降の人に多いんだって～
そういえばうちのお母さんも最近・・・ってクマだから関係ないね！(笑)
リスク要因はズバリ 「肥満」「肉体労働「膝の外傷」なんて言われているよ～！
やっぱり体重が増えると膝に負担が来るんだね～(>_<)
リハビリのガイドラインでも、ダイエット（グレードA）が推奨されているんだって～
最近僕もお腹が出てきたからダイエットしてみようかな～(^_^)/~
参考文献
木藤伸宏他（2016）：「変形性膝関節症 理学療法診療ガイドライン」理学療法学（43）204-209
