千歳市リハビリ病院　膝の痛みの原因

（2016年8月31日 16:19）
みなさんこんにちは(^O^)

北星病院非公認ゆるキャラのホクマンです～

今日もみんなにリハビリ情報をお届けするよ！

今日のテーマは膝の痛み！


千歳市のみんなは膝の痛みに悩んでないかな？？？

「よっこいしょは膝の叫び」ってCMもあるくらい、ニンゲンのみんなには
なじみの深いものだよね～

膝の痛みの原因は、半月板損傷や靱帯断裂、化膿性膝関節炎やオスグット（成長痛）など、
性別や年齢によって罹りやすいものが変わってくるんだ！

その中でも、今日は中高年以降に多い、変形性膝関節症について簡単に教えちゃうよ！


変形性膝関節症って初めて聞くかな？？


町中でO脚になったお年寄りを見たことがあるかな？


膝の軟骨がすり減り、膝が変形していて、膝に痛みが出てくる病気の事なんだよ～


大体50歳以降の人に多いんだって～

そういえばうちのお母さんも最近・・・ってクマだから関係ないね！(笑)


リスク要因はズバリ　「肥満」「肉体労働「膝の外傷」なんて言われているよ～！
やっぱり体重が増えると膝に負担が来るんだね～(>_<)


リハビリのガイドラインでも、ダイエット（グレードA）が推奨されているんだって～


最近僕もお腹が出てきたからダイエットしてみようかな～(^_^)/~




参考文献
木藤伸宏他（2016）：「変形性膝関節症　理学療法診療ガイドライン」理学療法学（43）204-209