北海道千歳市病院　リハビリテーション科　運動能力UP教室

（2019年4月22日 14:50）
4月18日
小中学生を対象にスポーツ教室（運動能力UP教室）開催されました。



今回は当院の理学療法士5名（渡辺、神、山下、増田、桶口）が担当しました。

今回の教室では「パワーポジション 」の重要性をお伝えし、その基本姿勢の獲得に必要なストレッチ・筋力トレーニングをご紹介させて頂きました。

運動前後で立ち幅跳び、切り返しスピードを計測しましたが、運動前後で記録の向上がみられておりました！

次回の運動能力UP教室は
5月30日木曜日の開催となります。

内容は「瞬発力・スピードアップに必要な身体作りについて」を予定しております。

第1回の復習もあるので、興味のある方は是非ご参加下さい！

【お問い合わせ先】
0123-24-1121（内線135）
北星病院 リハビリテーション科 
スポーツ教室係  神 直之