北海道千歳市リハビリの病院　猫背改善教室
（2020年1月28日 14:54）
12月の転倒教室は猫背改善がテーマでした。

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実際に運動前後で背骨の丸さを測定すると参加者全員が改善して盛り上がりました。

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姿勢の変化はロコモを予防する上でも重要です！


次回は1月30日㈭の開催です。
テーマは転倒予防です。
今年は雪が少ないといわれておりますが、
屋内・屋外ともに転倒による骨折の方はたくさんいらっしゃいます。
元気に春を迎えられるように頑張りましょう！