通所リハビリブログ㉟　新マシーン紹介！

（2020年11月 1日 16:49）
こんにちは！
北星病院通所リハビリ広報部です！
 
木々がすっかり赤や黄色に色づいて、すっかり秋の景色になってきましたね！
秋といえば“運動の秋”ということで、通所リハビリセンターでは皆様元気に運動されています！
今回は新しいマシンを導入いたしましたのでご紹介します！
 

 
ドーンと大きく存在感のあるマシンです！
こちらのマシンは主に腕や肩甲骨周りの筋肉を鍛えるマシンになります！
 
 
腕を伸ばしてバーをつかみ、手前に引くことで重りを上げることができます！
脇を締めると肘を伸ばす上腕三頭筋を、脇を開くと逆三角形の背中を作る広背筋を鍛えることができます！
 

 
男性のみならず、女性の方でも負荷を軽くして行っている方もいらっしゃいます！
 
通所リハビリセンターでは他にも様々なマシンがあり、
皆様お身体の状況に合うものを使ってトレーニングされています！

最近少し筋力が落ちてきたな、、、重いものが持てなくなってきたな、、、など
衰えを感じている方がいらっしゃいましたら、無料で体験利用も行っておりますので、ぜひ一度ご体験ください！
 
 
以上、北星病院通所リハビリ広報部でした！