ホクマンブログ | 北海道千歳市リハビリ病院　北星病院

外来リハビリ班新メンバー紹介！

（2022年5月31日 16:10）（外来リハビリブログ）

こんにちは！
北星病院外来リハビリ班です。

本日は外来班に新メンバーが追加されたため紹介します！

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神　直之（じん　なおゆき）
理学療法士

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吉岡　みゆ　（よしおか　みゆ）
理学療法士

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上田　悠斗（うえだ　ゆうと）
理学療法士

以上、3名になります。
全員が病棟での入院患者などを担当していた経験豊富なスタッフです！
よろしくお願いいたします。

北星病院４階療養病棟【ちとせdeコレクション】

（2022年5月26日 13:17）（）

こんにちは！４階リハビリチームです☆

今回は、４月に千歳市で行われた「ちとせdeコレクション」という展示会に、当院４階の患者様の作品も出展することができましたので、ご紹介させて頂きます！

「ちとせdeコレクション」

千歳市介護予防センター様が企画しているもので、「外出の機会が少なくなりがちな冬期間中に取り組んだ作品を集め、みなさんの前向きな取り組みを展示する作品展」です。

米田　22.jpg

今回は、当院からも初出展させて頂くことができました！

出展した作品の一部を紹介します。

折り紙手芸や編み物、毛糸のボンボンで作ったマスコット、ペーパークイリングなど、リハビリで一生懸命作成してきた作品達です！

会場に飾って頂き、展示会のスタッフ様からも「あらぁ、可愛いわ」と声があったようです♪

また次回も出展できる機会を得られるよう、我々リハビリスタッフも取り組んでいこうと思います！

以上、作業療法士米田でした！

通所リハビリブログ　第93号新メンバー紹介

（2022年5月26日 10:50）（通所リハビリブログ）

みなさんこんにちは♡
北星病院通所リハビリのマスコットキャラクター『ホクメロ』です！

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外にはお花が咲き、気温も徐々に暖かくなってきたわね♪
今回は通所リハビリセンターに新しい仲間が増えたので紹介するわね♡

寺澤さん.JPG

寺澤：「病院から異動してきました、作業療法士の寺澤侑希（てらさわゆうき）です。約１年前まで通所リハビリで勤務していました！好きなことは食べることで、たこ焼きが大好きです！休みの日には普段より多くご飯を食べて、幸せを感じています(^^)よろしくお願いします！」

ホクメロ：「たこ焼きが好きなのね♪食べているときって幸せよね～♡次の方の自己紹介も聞いてみましょ♪」

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山田：「はじめまして！病院からの異動で初めての通所リハビリで緊張しています。理学療法士の山田亜允（やまだあいん）です。特技はサッカーで、趣味は旅行、好きな物はデニムです(^^)よろしくお願いします！」

ホクメロ：「亜允(あいん)さん、珍しいお名前ね♪好きな物はデニムなのね～私服姿も見てみたいわ♡」
ホクメロ：「では、最後に２人の意気込みを聞いていこうかしら♡」

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寺澤：「またご利用者様とお会いできてうれしいです！皆さんと楽しみながら過ごせるようにがんばります！」

山田：「ご利用者様と明るく元気にたくさんお話していきたいです！早く仕事にも慣れるように頑張ります！」

ホクメロ：「2人ともありがとう♡これからよろしくね♪」

病院から新しく2名のスタッフが仲間になりました！
明るい2人のパワーでこれからの通所リハビリも明るく楽しくなること間違いなしですね！
これからの通所リハビリもよろしくお願いします！
以上、ホクメロでした♪

医療法人社団　いずみ会　北星病院　訪問リハビリだより

（2022年5月16日 16:40）（訪問リハビリブログ）

皆さんこんにちは。訪問リハビリの堀です。
コロナウイルスや世界情勢など色々と大変なご時世ですが、今年も春がやってきましたね。北星病院訪問リハビリスタッフが、今回も皆様に役立つ情報をお届けいたします。

今回のお話は、『筋肉ってすぐ落ちる？それ戻せるの？』です。

「運動してないから筋肉落ちちゃって。」「筋肉落ちたから頑張って戻さないと！」
コロナ禍になってから、今まで以上にこんなお話をよく聞くようになった方も多いのではないでしょうか？今回は、これについて少し詳しくお知らせ致します。では、さっそく・・・

A：すぐに落ちてきます。改善には約３倍の時間がかかります。
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筋肉の落ちる速さ、戻るまでの時間については個人差もありますが、簡単な目安として２週間動かなければ、元に戻るまでには頑張って運動を毎日行って、最低６週間以上かかります。
実際はもっと複雑に要因が絡み合いズレが生じますが、まずは
動かなかった期間の３倍かかる！と覚えてみて下さい。

動きが少ない期間が長期化すればするほど、改善には想像以上に努力と時間がかかります。
さらに・・・
若年層では元通りまでの改善が出来るケースがほとんどですが、高齢者においてはその限りではない事も報告されています。
ご存じの通り、筋力低下は転倒にも直結しますし、生活上での動きにくさにも大きく関わるものですから、まずは筋力を低下させない予防的運動が大切です。
既に落ちてしまっている場合も、運動の開始が早いほど影響は少なくて済む！という事になります。

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ご自分で運動が難しい方には、訪問リハビリもおススメです。
目的に合わせた短期間の訪問リハビリも可能ですので、心配な期間のみのご利用や、目標が達成出来たらご卒業、といったご利用も可能です。
お身体の状況を評価し、利用者様お一人お一人の生活を考えながら最適な運動プログラムを計画致します。ご相談お待ちしております。

<お問い合わせ先>　北星病院　通所リハビリセンター　
訪問リハビリTEL:0123-29-5035

北海道千歳市リハビリ病院　外来リハビリ班、朝練で知識・技術向上中 R4.No.3.

（2022年5月 7日 12:37）（外来リハビリブログ）

こんにちは！
北星病院外来リハビリ班です。

本日は朝練です！

腰・骨盤の基本的な触診と前屈や後屈した際の骨盤の動きを練習しました。
最近は新人も練習に参加してにぎやかになってきました。

次回も頑張ります！

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通所リハビリブログ　第92号

（2022年5月 7日 12:26）（通所リハビリブログ）

みなさんこんにちは！
北星病院通所リハビリ広報部です！

春めいた陽気になり少しずつ桜も咲き始めてきましたね。
通所リハビリセンターでもお花見レクを行いましたのでご紹介します！

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センター内ではしだれ桜の木を作成しました。
この桜の木は、利用者様に手作業のお手伝いをしていただき、完成したものです。
桜の花ひとつひとつをお花紙で切り、紐に通すという根気のいる作業です。
皆様楽しみながらも一生懸命お手伝いして下さいました！

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また、センター内の壁には全国の桜の名所の写真とその名所にまつわる話やクイズがあり、歩きながら見て楽しんでいただいています！

レクリエーションでは、うちわで桜の花びらをすくう『桜すくいゲーム』を行いました！
お花紙で作られた花びらのため、飛んでしまう花びらに悪戦苦闘しながら、同じテーブルの方々と協力して取り組んでいました！

なかなか感染者数が減少せず、今年もお花見を控えられた方もいらっしゃるかもしれません。
センターではご利用者様に楽しみながら運動していただけるように、感染対策を行いながら、季節を感じることができるイベントを行っています！
今月からは園芸活動なども始まる予定となっていますのでまたご紹介させていただきます(^^♪

現在も体験利用や新規利用を受け付けしていますので
ご興味がある方がいらっしゃいましたらお気軽にご連絡ください！

（TEL：0123‐29‐5035　相談員　濱田）

北星病院４階療養病棟【写真展】

（2022年5月 7日 09:29）（）

こんにちはー！

４階リハビリチームです(^-^)

今回は、４階デイルームに飾ってあります、小さな写真展と、カメラマンのスタッフをご紹介させて頂きます！

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