通所リハビリブログ第118号集団体操について

（2023年3月 7日 17:39）
こんにちは！北星病院通所リハビリ広報部です。
寒さが厳しい冬を乗り越え、徐々に雪解けも進むなど春の訪れを感じられるようになってきましたね！
 
通所リハビリセンターでは皆様毎日運動前に行っていることがあります！
皆さん何だと思いますか？
 
それは「集団体操」です！！
 

 
リハビリ前の準備運動としてご希望される方は全員体操にご参加いただいています！
 

体操はすべて椅子に座ったまま行うことができる内容となっています。
職員の動きに合わせて皆様には無理ない範囲でお身体を動かしていただいています！
体操の内容は上半身から下半身まで全身を動かすものとなっていて
すべて参加いただくと、全身の筋肉が程よくほぐれるようになっています。
 
また、約20分程度の体操になっていましたので、休みなく通して行うと
疲れてしまうため、途中で「脳トレ」の時間もありました！
 
 
今回は皆様にひらがなの書いたカードを選んでいただき、
選んだかなから始まる言葉を思いつく限りたくさん発表してもらいました(^^)/
その他にも文字数を限定したしりとりや連想ゲームなどその日によって
様々な内容の脳トレを行っています！
 
通所リハビリセンターでは皆様に楽しみながら運動いただけるように
個別リハビリ以外の時間にもこのような取り組みを行っています！
ご興味がある方は無料体験も実施していますので、お気軽にご連絡ください！
（TEL　0123‐29‐5035　相談員　濱田）
 
以上北星病院通所リハビリ広報部でした！