北海道千歳市リハビリ病院　外来リハビリ班、朝練で知識・技術向上中 R5.No.9.
（2023年11月21日 15:44）
こんにちは！
北星病院外来リハビリ班です＾＾

本日の朝練はストレッチポールを使用した体操をみんなで練習しました

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普段、一般の方も何気なく使っていることが多い道具ですが
意外と奥深いものになります

目的としてはたくさんありますが一番良いことは
患者様の自宅での運動習慣になるということです
実際の病院においてあるものがなくてもスポーツ店やネットでの購入も可能ですし
バスタオルを筒状に丸めての代用も可能なので汎用性が高く導入までのハードルが低いことも良いことだと思います

バランスと取ったりストレッチをしたりするなどバリエーションもあり
集中して10分程行うとスッキリすることができますね＾＾

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