（2019年11月13日 13:18）（通所リハビリブログ）

みなさんこんにちは！
北星病院通所リハビリセンター広報部です！
 
みなさん、昔の写真は大切に保管していますか？
北星病院通所リハビリでは、掲示物を賑やかにしようという取り組みで
職員やご利用者様の昔の写真を飾らせて頂いています！
 

職員の写真は年代別に並べて、クイズ形式にして飾っています。
小さい時の顔立ちだけで正解するのはなかなか難しい…！
 

利用者様の写真はお名前と一緒に掲載。
モノクロやセピア色の写真が歴史を物語ります。
結婚式の写真や旅行での一枚など…とにかくみなさん美男美女！
 
みなさん、この取り組みの為に昔のアルバムなどを
ひっくり返して探し出して下さいました。
写真を見ながら「これは○○のときの～…」「このときは□□だったの～…」と
懐かしそうにお話ししてくれます。
利用者様同士でも「すてきな写真ね～！どこで撮ったの？」と声をかけるなど
新たな交流のきっかけにもなっています。
 
北星病院通所リハビリでは、ご利用中に楽しんで頂けるよう
掲示物にも力を入れています！
他にも、ご利用者様と協力して作った製作物なども飾っています！
気になる方は、ぜひ見学にいらしてください！

（2019年11月13日 10:30）（通所リハビリブログ）

皆さんこんにちは！
北星病院通所リハビリ広報部です。
10月24日(木)・25日(金)に、通所リハビリセンターにてハロウィン祭りを行いました。
 
今年で二回目となったハロウィン祭り。
去年は、スタッフでチーム対抗の出し物を披露し、とても好評頂きました。
今年も皆さんに楽しんで頂くべく、少し内容を変えて開催いたしました♪
 

せっかくのハロウィンですから、スタッフもいろいろな仮装をしてお出迎え♪
到着するやいなや「みんな誰かわからない～！」と驚いた様子！
わくわくしてきましたね♪
 
スタッフの出し物として、今年は…
『北星過激団新喜劇～こんな詐欺にはご用心～』
『仮装ファッションショー』を行いました！
 
新喜劇では、スタッフが脚本から演出まで手掛けた傑作を披露！
アドリブ満載の劇になりました！
 
仮装ファッションショーでは４名のスタッフが渾身の仮装をしました。
スタッフ身体を張って頑張りました、笑いが起こって一安心…。
 
お楽しみタイムでは、縁日、フォトブース、ビューティコーナー、アロマコーナーを開きました。
ビューティコーナーでは、スタッフがいつもとは違うお化粧をしてくれます☆
フォトブースでは、魔女の帽子や魔法の杖を持ってみんなで楽しく写真を撮りました。
  栄養科からのケーキビュッフェも素敵な飾りつけです！
目でもお口でも幸せになれるビュッフェでした♡
 
レクリエーションの時間にはテーブル対抗で競い合い
みなさん立ち上がって熱中していました！
いじわるなクイズにひっかかり悔しそうな様子も…
 
その他にも曜日別で、保育園の園児たちが仮装して遊びに来てくれたり
カラオケショーやスタッフ対抗腕相撲大会を行いました。
スタッフとデュエットしたり、ソロで歌って頂いたり…素敵な歌声でした☆
 
いかがでしたか？
去年とはまた一味違ったハロウィン祭。
利用者様からは「とても楽しかった！みんな頑張ってたね！」
「たくさん笑わせてもらったよ」とうれしいお言葉をいただきました。
 
北星病院通所リハビリでは、利用者様に楽しんでいただけるよう企画したイベントがたくさんあります！
気になった方はぜひ見学に足を運んでください。

（2019年10月28日 09:07）（お知らせ）

出張腰痛教室

皆さん、「腰痛」でお困りではないでしょうか？
また、今後「腰痛」が出るのではないかとご心配ではないでしょうか？
日常生活や仕事中に「腰痛」でお困りではないでしょうか？

現在、「腰痛」の有訴者率は厚生労働省における国民生活基礎調査によると男性1位、女性2位と共に上位を占めております。
また、約84%の方が一生に一度は経験すると言われています。

そんな「腰痛」対し、当院リハビリテーション科では「出張腰痛教室」というものを随時受け付けております。

近隣町内会での出張教室の様子（澤野理学療法士）

町内会様や企業様等の団体単位で随時受け付けておりますので、ご希望の方々はお申し付け下さい。
内容等はご要望にお応え致します。

千歳市の腰痛軽減や予防の一助になれればと思います。
ご気軽にお申し付け下さい。
宜しくお願い致します。

お問い合わせ先
︎0123-24-1121
︎rihabiri@hokusei.or.jp
北星病院 リハビリテーション科
腰痛教室係 小川　哲広(おがわ　てつひろ)

（2019年10月25日 15:12）（ホクマンキッチン）

10月のホクマンkitchenが開催されました。
今回のキッチンはいも団子とかぼちゃ団子です！

加熱用ポリ袋に入れて蒸した芋やかぼちゃに片栗粉や白玉粉、小麦粉を入れてコネコネ。
一口大にして、焦げ目がつくまで焼いたらみたらし餡を付けて頂きます！
モチモチしてほんのり甘く、美味しかったです！

周りから「◯ッキーに見えるー」という意見もありましたが、
これは我らが北星病院のマスコットキャラクター！ホクマンくんです！！！笑


北海道出身の私からするといも団子は昔馴染みの食べ物ですが、道外の方からすると珍しいものらしく、
愛媛出身の方は「初めて作るなーどういうもん？？」という声が聞かれ、驚きました！！
長野出身のスタッフも結婚してから知ったとか…

きっと私の知らないご当地料理もたくさんあるんだろうなぁと思ったキッチンでした。

来月は11月15日に開催予定となっております。
お楽しみに！

（2019年10月18日 15:03）（活動報告）

令和元年10月10日（木）
「速くなるための筋トレ教室」を開催させて頂きました。


今回は当院の理学療法士(神、渡邊、増田、川村、桶口)が担当しました。

始めにフィジカルチェック（姿勢・筋力・片足立ち・ランニングフォーム）を行い、
弱点によって陥りやすい不良ランニングフォームを3例挙げ、
それぞれに必要な筋力トレーニングをご紹介させて頂きました。

筋トレをする際は姿勢の崩れに注意しながら、必要な部位にのみ力を入れるように行いましょう。

＜次回のランニング教室＞
テーマ：勝負強くなるためのレースの調整法
日時：12月12日(木) 
場所：北星病院  リハビリテーション室
時間：18:00〜19:00

【お問い合わせ先】
0123-24-1121(内線135)
北星病院  リハビリテーション科
スポーツ教室係  神  直之（じん  なおゆき）