（2019年9月26日 11:41）（）

9月4日
千歳市の企業連携プチゼミで産後ママ教室を開催させて頂きました。


産後6ヶ月までのお子さんを持つお母さんが対象で、妊娠中から産後の体のことを始めに、
今の自分の身体の状態をチェックしてみたり、運動や抱っこ紐の付け方を確認したりと盛りだくさんの内容となりました。


少しの時間でもリフレッシュの時間になって頂けたのならいいなぁと思います。

参加された方からは運動ができてスッキリした！またやりたい！
抱っこ紐の正しい付け方が知れて良かった！などたくさんのご意見を頂けました。

北星病院では産後ママ外来を開設しており、産後の腰痛や腱鞘炎、肩こりや生活指導を行っております。
気になる方は是非、一度お電話を！！

（2019年9月26日 11:28）（ホクマンキッチン）

9月20日 ホクマンキッチンが行われました！！
今回のキッチンはピザです。

ホクマン農園で採れたバジルを栄養科でジェノベーゼソースにしてもらい、
ピザの材料として使いました。


そして、秋といえばきのこ！ということできのこのピザも作りました。
ピザは食べないなぁとお話していた患者様も出来上がったピザの美味しさに、絶賛の声でした！

きのこはダイエットや便秘解消にも役立つ食べ物だそうで、女性には嬉しい食材ですね！

（2019年9月26日 11:03）（活動報告）

令和元年9月14日（土）
千歳市スポーツセンター様から依頼を頂き、
「怪我予防・パフォーマンスアップのためのフィジカルチェック」について講演させて頂きました。




今回は当院の理学療法士3名(神、桶口、川村)が担当しました。

内容としては、初めに柔軟性・筋力・敏しょう性の3項目のフィジカルチェックを行い、
座学終了後に弱点克服の為のストレッチや筋力トレーニング等をご紹介させて頂きました。


当院では今後も出張でのスポーツ教室を承っております。

内容はご要望にお応えいたしますのでお気軽にご相談ください。

【お問い合わせ先】
0123-24-1121(内線135)
北星病院  リハビリテーション科
スポーツ教室係  神  直之（じん  なおゆき）

（2019年9月17日 15:16）（通所リハビリブログ）

皆さんこんにちは！
北星病院通所リハビリ広報部です。
 
以前ブログで、北星病院通所リハビリで行われたあじさい祭りのフリーマーケットにて
皆さまから寄付して頂いたお金を、千歳市の赤い羽根共同募金に寄付させて頂いたという記事を書かせていただきました。
 
北星病院通所リハビリでは、これまでにもイベントの際に募金を募り
寄付させて頂いたことがあるのですが…
今回の募金で、寄付金額の累計が10万円を超えたため
赤い羽根共同募金の方々から感謝状が届けられました！
 
 
初めての寄付は、平成29年秋に開催されたもみじ祭りで約23,838円
2回目は平成30年のあじさい祭りで約44,415円
今年の6月に行われた『あじさい祭り』で、34,202円の寄付をさせていただきました。
 
 
それぞれのイベントでは、『値段のないフリーマーケット』を開催。
皆さん好きな商品を10円、20円、100円…お好きなお値段で購入し
そのお金をすべて募金とさせていただきました。
どのイベントでも大変好評いただき、毎回楽しみにしている方もいらっしゃいます。
 
寄付して頂いた募金の7割が千歳市へ、3割が北海道へ還元され
冬の高齢者宅への雪下ろし作業や、福祉施設の建設などにあてられるそうです。
楽しんで募金したお金が、また別の形で還ってくるという素敵なサイクルですよね☆
北星病院通所リハビリでは、今後も様々なイベントの機会をつかって
皆様の生活に還元できるような取り組みを行っていきたいと考えています！

（2019年9月17日 15:04）（スタッフの活動）

9月13日金曜日
あずさ町内会から依頼を頂き、理学療法士の小川が転倒予防に関してお話しさせて頂きました。


参加者は40名を超え、介護予防への関心が高い地域なのだと感じました。
興味関心があれば他の地域へも伺いますので、いつでもご連絡下さい。



出張健康教室のお問い合わせはコチラ
（内容はご要望にお応えいたしますのでご相談ください）

【お問い合わせ先】
0123-24-1121（内線135）
北星病院 リハビリテーション科 
健康教室係  小川　哲弘（おがわ　てつひろ）