ホクマンブログ | 北海道千歳市リハビリ病院　北星病院

（2023年11月 9日 15:32）（活動報告）

こんにちは！
徐々に気温も下がってきて雪の気配がしてきましたね

北星病院では安平町の「アビースポーツクラブ」と連携し
選手のパフォーマンスアップの提案や怪我予防などについてスタッフを派遣させてもらっています。
今年度から取り組みが本格的に開始し、11月7日にはフットサルのクラブに出張してきました。

当院理学療法士の山田がサッカーの経験と理学療法士としての科学的な見地から
パフォーマンスアップに必要なフィジカル的な要素をチェックし、今後必要なエクササイズなどを指導しました。
小学生高学年から中学生までの様々な年齢層、複数名の方が参加いただけました。

フィジカルチェックでは楽しそうに、時々笑い声もあがりながら実施できました。
講義の部分では選手達も神経に耳を傾ける様子が伺えました。

これからも選手達のパフォーマンスアップや障害予防に注力していければと思います！

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通所リハビリブログ第139号　ハロウィンイベント

（2023年11月 8日 11:00）（通所リハビリブログ）

こんにちは！北星病院通所リハビリ広報部です。

紅葉も終わりを迎え、いよいよ冬が訪れそうな予感がしますね。

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先月末がハロウィンということで、通所リハビリセンターでは
ハロウィンのイベントを行いました(^^)/

廊下ではモンスターの口の中にフリスビーを投げ、
その得点を競う「モンスターを倒せ」というゲームを行いました！

フリスビーが思わぬ方向に曲がってしまったり、
投げる力加減の調節などが難しく
皆様苦戦されていました(>_<)

その中でも上位の得点だった方には表彰状を
お渡しさせていただきました！

また、ハロウィンにちなんだクイズラリーも実施しました！
皆様歩行練習の際に真剣に取り組まれていらっしゃいました。

クイズは全3問中全問正解者は4名のみとかなりの難問でした…(;’∀’)

見事正解された方には来年から使えるカレンダーをお渡しいたしました！

フォトブースでは、担当リハビリスタッフや一緒に通われている
利用者様同士で皆様お好きな被り物などを選んでいただき、
記念写真をパシャリ☆

素敵な笑顔がたくさんでした(^^♪

そして毎年恒例職員による出し物として、
今年は「仮装ショー」を行いました(^^)

昔懐かしのひげダンスやマジックショー、
マツケンサンバなどを楽しんでいただいた後は

豪華歌手たちによる歌謡ショーを行いました！
最後にはアンコールのお声もいただき、
大盛り上がりのショーとなっていました！

リハビリセンターでは楽しみながら運動をしていただけるように
このような季節のイベントを定期的に開催しています！

あっという間に来月はクリスマスがやってきますので
またイベントの様子もご報告させていただきますね(^^)/

R5.10.26.千歳市北星病院定期健康教室開催報告

（2023年11月 1日 11:21）（外来リハビリブログ）

こんにちは！
外来リハビリ班です。

R5.10.26.に毎月第４週木曜日に行なっている健康教室を開催しました。
今回は外来リハビリの坂田が中心となって
「腰痛」に関しての講義、ミニクイズ、腰痛予防体操を行いました。

千歳市内から10名以上の健康に関心の強い方に参加がありました。
ミニクイズでは積極的に回答くださる方がたくさんいてくれたことから
笑いや盛り上がりがある場面も＾＾
運動パートでは、腰の土台となる骨盤の傾きをテーマにじっくりと
運動を行うことができました。

次回は第４木曜日が祝日なので11/30　13時〜開催予定となります。
気になる方、参加希望の方は電話での申し込みをお待ちしております！
⇩⇩⇩
0123-24-1121
お電話の際は健康教室の申し込みとお伝えください！

通所リハビリブログ第138号　薬あけるや～つ

（2023年10月31日 10:46）（通所リハビリブログ）

みなさん、こんにちは。
通所リハビリセンター理学療法士の三上です。

今回は自宅で活用できる便利グッズの第２弾目として、
「薬あけるや～つ」を紹介します。

脳梗塞等による麻痺の影響で片方の手が上手く使えない際に、
日常生活で不便を感じる事が多いと思います。

そんな日常の中に薬を飲む時間もあるかと思います。

片手が不自由だと自分で薬の袋を開けるのが大変！

そんな時には「薬開けるや～つ」を使うと片手で薬を開けて
飲む事が出来ます。

少しでも自分で出来る事を増やすツールとして
是非使ってみてはいかがでしょうか。

また、不自由を感じている方へのご提案をしてみて下さい。

では、さっそく作ってみましょう！

用意するもの

道具
・ハサミ、両面テープ

材料
・アクリルスタンド（スマホ置きや名刺置きの様なもの）

・密封クリップ

・クッション類（アクリルスタンドと密封クリップの
間にスペースを作る為に使用）

・コルクボード（アクリルスタンドを固定する台座。
しっかりと固定出来るものが良いです）

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