ホクマンブログ | 北海道千歳市リハビリ病院　北星病院

（2023年10月17日 13:27）（通所リハビリブログ）

こんにちは！北星病院通所リハビリ広報部です。

通所リハビリセンターでは、
担当のリハビリスタッフとご利用者様で相談しながら
お一人ずつリハビリの「メニュー表」というものを作成しています！

今回そのメニュー表がとても見やすく、
バージョンアップしましたので紹介します(^^)/

写真１.jpg

このメニュー表は利用者様の身体機能に合わせて、
行ってほしいマシントレーニングなどに
チェックを付けて使用します。

担当リハビリスタッフとご利用者様が話し合って、
個別リハビリ以外の時間で出来る
マシントレーニングの共有をしています！

また、自主訓練として歩行練習や物理療法なども
お身体の状態に合わせて提案させて頂いています。

早速、ご利用者様からは「見やすくて良いですね！」
との声をいただきました☆

続いてマシンの紹介をしていきます！

マシンは全部で8種類あります。
特に上記のニューステップが大人気です！
この2種類のマシンは全身運動を行うにはぴったりのマシンです☆

こちらの3種類のマシンは全身運動ではなく、
背中・腰・足などアプローチしたい部位に合わせて行うマシンです。

こちらの2種類のマシンも負荷量を調整して行うことが出来ます。
腹筋マシンはバーを抱えて持ち上げることで
腹筋が鍛えられるようになっており、
こちらも皆様から人気なマシンとなっています☆

ローイングMFは重りを腕で持ち上げることで
上肢や体幹を鍛えるマシンで、
利用者さんの皆さんは空き時間のトレーニングとして
上手に活用していただいています！

写真８.png

最後にレッグプレスです。
こちらは足で重りを上げて筋力を鍛えるマシンとなっています！

通所リハビリでは、このように様々なマシンが揃っています！
皆様順番にこれらのマシンを使いながら楽しく運動をして、
体力をつけていただいています♪

体力や筋力をつけたい方やご利用にご興味がある方など
いらっしゃいましたらぜひお気軽にご連絡ください！
（TEL：0123‐29‐5035　相談員　濱田）

通所リハビリブログ第136号　敬老会

（2023年10月 5日 17:52）（通所リハビリブログ）

こんにちは！北星病院通所リハビリ広報部です。

９月１８日の敬老の日に合わせて、「敬老会」を行いました！
今回はイベントの様子をお伝えします！

長寿祝いの節目の年を迎える方に賞状をお渡しし、
お祝いさせていただきました。
記念写真も撮りました！みなさん素敵な笑顔でした(^^♪

また、敬老会の記念品としてご利用者様全員にネームタグを
プレゼントさせていただきました！

毎年恒例、握力選手権の表彰も行いました☆
9月の体力測定の結果から上位5名を表彰させていただきました！
第一位の記録は、男性が51.6ｋｇ、女性が37.9ｋｇでした！

「通所リハビリパークゴルフ大会」を開催！
点数の書いてあるカップがいくつか置いてあり、
カップの中にボールを入れるゲームです♪

パークゴルフで実際に使用するクラブを使用し、
ボールはテニスボールを使いました！
昔に行っていたことがある方は、急に目つきが変わり、
とても真剣なまなざしに！！
上位3名には景品をプレゼントさせて頂きました(^^)/

写真８.png

今年の職員の出し物「フリフリリバースゲーム」の様子です。
職員の本気が写真からも伝わりますね～！！
34本の割りばしをペットボトルから振って出し、
また34本の割りばしを中に入れきるまでのタイムを競いました！
今回優勝したのは、、、？

写真９.png

鈴木でした！
ご利用者様の声援もあり、とても盛り上がりました！

通所リハビリでは、季節に合わせて様々なイベントを実施しています！
一緒に楽しく運動をして、体力をつけていきましょう♪

無料体験やご見学も随時受付しています！
ご興味がある方がいらっしゃいましたら、
お気軽にお問い合わせください。
（TEL：0123‐29‐5035　相談員　濱田）

令和5年度第2回スポーツ教室開催！

（2023年10月 4日 15:42）（外来リハビリブログ）

こんにちは！

北星病院外来リハビリ班です。

9月14日に令和5年度第2回スポーツ教室を開催致しました！

今回は「速く走るためのランニングドリル」をテーマとし、8名の方に参加いただきました。